期待に応えるのは結構しんどい話【ストレスフリーで生きるコツ】

こんにちは、さんパパです！

20代の頃は周囲の評価を気にしながら生きてましたが、ある時、ストレスで病気になりました。

その経験から他人に期待しない方が人生は楽だなと思ったので、以下のツイートをしました。

ストレスフリーな人生を送るには人に期待しないのがコツ☝️

✅給料に期待せず、自分で稼ぐ
✅誰かに期待せず、自分で動く
✅年金に期待せず、自分で準備する

例えば上記の通り👏

他人に期待するより自分で動いた方がストレスも減り、結果も早い✨

このマインドを維持できると人生は楽になりますよ😊

— さんパパ@ブログ・子供と遊ぶ在宅起業家👨‍🏫 (@san_pa_pa) August 29, 2020

人生を楽しく生きる上でストレスの削減は至上命題です。

『他人への期待』から『自分への期待』に変えるだけでストレスはガクンと減るので覚えておきましょう。

期待に応えるのは結構しんどい

経験談ですが他人の期待に応え続ける人生は辛いです。

人の価値観は千差万別である

そもそも論ですが、相手を100%満足させることって不可能です。

例えばサラリーマン向けにブログを書くにしても、いろんなサラリーマンがいるわけです。

上記の通りで同じサラリーマンでもいろんな考えを持ってる人がいて、何か意見を言ってもほぼ100%の確率で反対意見が出ます。

これはどうしようもない事実なのでそういうものだと理解し、価値観の違う人に向かって自分の意見を貫こうとするのはやめた方がいいです。

僕のブログにも批判がある話

このブログは『1度きりの人生を思いっきり楽しむ』というコンセプトのもと『その世界を実現するためにブログを作って在宅起業しよう』といった話を中心に書いてます。

一見すると『人生を思いっきり楽しむ』ということは人類共通の話のように聞こえますが、実際はそうでもないんです。

例えば上記で取り上げたサラリーマンの方に向けて『在宅起業すべき』といったブログを公開すると以下のような反応になります。

上記の通りで同じサラリーマンに向けて書いてるにもかかわらず、相手によって受け取り方は様々です。

パパが遊んで暮らすことを理解してくれる人がいる反面、そうでない人もたくさんいるのが現実です。

相手を満足させ続けることはできない

上記の事実から『相手を100%満足させ続ける(=相手の期待に応え続ける)ことは物理的に不可能である』ということを覚えておきましょう。

上記の通りで、何を実践してもこの世に批判はつきものです。

これは批判してる人が悪いという意味ではなく、価値観の違いによって現れるものなので、避けることができません。

10年連れ添った奥さんとですら、意見が合わずに空気が悪くなることがあるくらいですからね。

相手に期待すると自分が病む

ブログを始めた頃の僕は全員が僕の見方だと思ってました。

■どうして自由な世界を批判するんだろう

■どうしてブログは稼げるのにやらないんだろう

■どうして事実を書いてるのに否定されるのだろう

今思えば世界の中心は自分って感じで超自己中だなと思いますが、当時の僕はこんな感じでした。

『自分の書いたことを信じてくれない相手が悪い』みたいに無意識のうちに他人批判(=期待)していたんです。

上記の通り。こうした期待を無意識にしていた僕はブログを書くことにストレスを感じてました。

理由は自分の思った通りに相手が行動してくれないからですね。

他人に期待するのをやめた

ブログを書きながらビジネスの勉強を続けた結果、『他人に期待しないのが一番楽』であることに気が付きました。

上記の通りで、きつい言い方をすれば『僕の情報に興味のない人は見なくて結構』という感じです。

そしてこの問題に対して『自分からブログ見てよ』って強要することはできないので、この部分をいくら考えても解決策はありません。

唯一の解決策が『期待しない』ことであり、できることは『自分を信じて前に進むこと』でした。

ブログにも期待せず行動を続けた

期待しなくなったのは人に対してだけでなく、ブログに対してもそうです。

だからブログのGoogleアナリティクスやGoogleアドセンスの収益ページを見ることをやめました。

そういったものは自分でコントロールできないので、自分ができるのは毎日記事を書き続けることです。

すると結果への期待が消えるので無駄なストレスが減少し、慣れも加わって良い記事が書けるようになり、結果としてアクセスや収益も伸びていきました。

期待に応える人生から抜け出す方法

自分を成長させることで周囲の期待に応えようとしなくても、勝手に期待に応えている状況が実現できます。

自己スキルを高めると期待に応えられる

例えば会社でレポートを作る際、文字だけしか書けなかった人が画像や装飾を使って外注したようなレポートを作れるようになったとします。

いつからこんなきれいな画像を作れるようになったんだ!?

ぜひ、次の会議資料を作ってくれ!

こうやって仕事が舞い込んでくる可能性もありますよね。

資料を作って何か注文を付けられても、その注文を解決することでさらにレポートの質が上がるので、それは自分のためになってると考えればストレスもないです。

自分ができることをやって相手に満足してもらう

自己スキルを高めるといってもいきなりはできないので、自分のレベルに合わせていけば大丈夫です。

例えば『ブログを書く』という場面であれば以下のように実践します。

上記の通りで、それぞれの記事にターゲット(読んで欲しい読者さん)を決め、その人が満足する記事を増やしていけばOKです。

その結果、ブログ全体の質が上がり『在宅起業』というゴールに向かいたいと考える多くの人の期待に応えられるブログが『結果として』出来上がります。

自分で自分に期待して生きればそれでよし

というわけで『期待に応えるのは結構しんどい話』でした。

今の僕は自分の好きなことをやってます。

上記は僕の価値観なので人によっては共感できないものもあると思います。

とはいえ、繰り返しますが、支持率100%はあり得ないのでそれはそういうものと割り切ることが必要です。

僕は在宅起業化になるため、以下の物を捨てました。

これは言い換えると『サラリーマンとしての期待に応えられなかった』ということです。

つまり『人生はどんな選択をしたとしても、その背景にいる人の期待には応えられない』わけで、そこを気にし続けるのはあまり意味がないと思います。

僕はこれからもブログやTwitter、LINEを通じて僕の情報を求めてくれる方に『結果として』喜んでもらえる情報を提供できるように頑張っていきます。

それではまた！